Alunos de Psicologia do Centro Universitário de Patos de Minas (UNIPAM), sob orientação da professora Maria Luiza Correa, desenvolverão a partir do dia 30/09 (quarta-feira), às 7h30, por meio da plataforma Google Meet, o projeto “Grupo de Autocuidado”.

O objetivo do grupo é promover um espaço de reflexão e desenvolvimento de ferramentas para o cuidado com a saúde mental.

Serão realizados oito encontros semanais. Na oportunidade serão abordados os temas: “Autocuidado - a liberdade de se autoconhecer”; “Manejo de estresse e tensões”; “Gestão do tempo”; “Estratégias de meditação/ Mindfulness”; “Sabedoria e propósito de vida”; “Felicidade e gratidão”; e “Escolhas e decisões para a saúde mental”.

A participação é gratuita, mas atenção, pois as vagas são limitadas. Inscreva-se em: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdL37yljQNW3XPsAgUHroT7inzuHNf5zkYtBaUUblEDQuhxVA/viewform.

Para mais informações, entre em contato pelos telefones: (34)9 9171 7237 ou (34)9 9201 6949.